Activitat de ioga amb la col·laboració de Ioga Sense Fronteres

La pràctica del ioga combina postures físiques amb tècniques de respiració i meditació, ajudant-los a connectar el cos i la ment, més profundament. El ioga ajuda els residents a la reducció de símptomes d’ansietat i depressió, millorant la qualitat del son i reduint l’estrès Aquesta activitat està dirigida per una voluntària de l’associació Ioga Sense Fronteres cada dilluns a la tarda.

Skip to content